Climbing training

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Top 10 des meilleurs exercices pour les grimpeurs débutant sur poutre d'escalade

Top 10 Best Exercises for Beginner Climbers <tc>Climbing hangboard</tc>

Discover the 10 best exercises to get started on a Climbing hangboard and improve your Grip strength, endurance, and technique. Follow our detailed guidelines for each exercise, with explanations of the objectives, progressions, required equipment, and the best time to perform them. Remember to always warm up properly to avoid injury and progress at your own pace to reach new heights in your climbing practice.

— Noé YDAIS
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