Comment fixer une poutre d'escalade chez soi ?
Installer une poutre d'escalade chez soi est un excellent moyen d'améliorer sa force, sa résistance et son endurance, tout en s'entraînant à votre propre rythme. Voici les principales méthodes pour fixer une poutre d'escalade en toute sécurité
1. Fixation sur un mur plein (béton, brique pleine)
Étapes :
- Marquage : Positionnez la poutre à l'endroit souhaité et marquez les points de perçage en vous aidant d'un niveau à bulle pour garantir l'horizontalité.
- Perçage : Utilisez une perceuse à percussion avec une mèche adaptée pour percer les trous aux emplacements marqués.
- Fixation : Insérez des chevilles adaptées au type de mur, puis vissez solidement la poutre.
2. Fixation sur un mur creux (placo, cloison sèche)
Étapes :
- Renforcement du mur : Fixez deux plaques de contreplaqué ou d'OSB de chaque côté du mur pour le renforcer.
- Perçage : Percez des trous à travers les plaques et le mur, puis insérez des boulons avec rondelles et écrous pour assembler le tout.
- Fixation de la poutre : Vissez la poutre sur la plaque de bois intérieure en veillant à son alignement.
3. Solution sans perçage : La Deltabase
Si vous ne pouvez pas percer vos murs ou si vous cherchez une solution plus flexible, la Deltabase est le support autoportant idéal pour votre poutre d'escalade.
Avantages de la Deltabase :
- Installation sans dommage : Aucun perçage ni modification permanente de votre domicile.
- Stabilité et sécurité : Offre une plateforme d'entraînement stable pour vos séances d'escalade.
- Compatibilité universelle : Compatible avec toutes les poutres d'escalade du marché.
- Montage facile : Assemblage et démontage rapides sans besoin d'outils spécifiques.
La Deltabase vous permet de transformer n'importe quel espace en véritable zone d'entraînement, tout en préservant l'intégrité de votre intérieur. Découvrez la Deltabase ici.
Besoin d'aide supplémentaire ?
N'hésitez pas à consulter notre guide complet sur l'installation d'une poutre d'escalade pour plus de détails, ou à nous contacter pour toute question ou conseil personnalisé sur l'installation de votre poutre d'escalade.
